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わたしたちの意識の奥深く
空と言われている何もなくてすべてがあるところから
エネルギーが形になった幾何学模様をヤントラと言います
ヤントラは調和のとれたエネルギーで意識の奥底に無数にあります
ELM瞑想ではこのヤントラのエネルギーをプージャという2500年以上前からある方法で
ヤントラのエネルギーを活性化させ
瞑想するたびに
その調和のとれたエネルギーが意識の奥底から働きかけます
わたしたちは普段
とても表層の
頭で作り出した物語を人生と呼び
唯一のリアルな現実だと思い込んでいます
それはとてもさわがしく複雑に感じるものです
瞑想は
エネルギー的にアプローチし
それらを明らかにします
それは目的や知識や努力は必要なく
自然でささやかです