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ハートの羅針盤

· 瞑想,Life
今日も快晴!
晴れた日の朝には決まって家の中は色んなところに虹が!
冷蔵庫やカップにまでくっきりと
見てるだけでうれしくなります

わたしが大切にしてることそれは
直観を大切にして
感じるままいることです

もうこれはずーっと前から数えきれない体験をしてやっとこ直観や感じることのサインの大切さが身に染みました

それはあらゆることすべてです

わたしの場合は特に人付き合いの面で
直観をもみ消し
感じたことを気のせいにして
自分の感覚より人の気持ちを優先してしまうパターンがありました

なぜか分かりませんが昔から直観的に自分と気が合う合わないがはっきりしていて
どんな人かもあたまではない領域で感覚として瞬時に感じていました
それはふるまいや言ってることとは関係なく良いとか悪いを超えて深いところでです
そして本当のところで思ってることも瞬時に入ってくるのでふるまいと違うときは違和感を感じていました
昔はそれを感じることすら悪いことだと思っていました
感じないように努力したこともありましたがわたしの生まれもっての性質らしくそれは無理でした

みんな本当の源ではひとつで光だけなのですが
からだに宿ってる以上個々があり
それぞれのエネルギー場があり
波動があり
それも変化していき
心地がいい心地がよくないがあることはごく自然なことです

昔はその感覚のまま素直に生きるのはわがままのような悪いことだと思ってましたが
今は感じたままにしか生きれません
気づけばからだがそう動き
口から本音しか出ていません笑
体験と共にこの瞑想と出会ったことがとても大きかったです
ELM瞑想がおおっていたパターンを洗い流してくれました

気の乗らないことはいくらそれが一見良いことのように見えても一切しないし

気の乗ることは気がつけばしています

やめてほしいことはちゃんと本人に言いますし
ノーはノーとはっきり言います

心地悪い場所や人とは無理して合わせません

たまにわたしのことを仏さまのようにどんな人も受け入れる人のように勘違いされる方がいますが決してそうではありません笑
その点で妥協は一切できなくなっていました

感覚や細胞全部で訴えてきますから!

そしてハートの羅針盤のまま
ハートが共鳴する会いたい人と会い
言葉を交わし
ひとりでも気が向けばどこへでも行きます
からだや心がしたいことだけして
ハートが共鳴してほっこり
よろこびであふれます

するとびっくりするくらい人生がスムーズに感じ
ハートで感じることは何よりの人生の羅針盤だったんだ!と驚きでした
「生きにくい!」と思っていたわたしの性質は実は計り知れないギフトだったのです

そしていつも教えてくれてたのに
ちゃんとその声を大切にしなくて自分にごめんなさい!でした

わたしたちすべての人の中に
動物たちと同じような
そういう本能や羅針盤があるのです
ただあたまの「○○しないと」という声が大きすぎて羅針盤が雲におおわれているだけ

自分が無理することは宇宙の理にも叶ってないため人生は生きにくいものになってしまいます
そしてそのような生き方は周りの誰にとってもベストなことではありません

あたまさんは心の声を良くないものとして正論をぶつけてくるかもしれません

でも本当はわたしたちは
ハート心の感じるままに
無理せず
自分の心地よく気持ちよく生きてるだけでよかったのです
あなたが心地よければ宇宙全体も心地よくよろこんでいます
世界はとてもシンプルです

それが自分を大切にするということでもあります
そして自分を大切にできる人は他の人のあるがままもコントロールしょうとしません

難しく考えなくても大丈夫
まずは考えるより
この美しき空を見上げ
心地よい風を感じ
自分を心地よくいさせてあげるだけで充分です

そしてELM瞑想で無意識に課せていたパターンや観念本来の自分自身ではないエネルギーがどんどこお掃除されて
羅針盤の感度も高まり
自然にどんどん自由になって
本音で生きないことの方が難しくなってきます笑

そして意図して押したり引いたりしなくても
ただハートの中心わたしの居場所にいるだけで
すべては自然に起こってきます

本来の自分自身でいるだけで
気持ちよく心地よい
体験とELM瞑想がさらなる自分自身へと自然に運んでくれました

楽ちんで簡単だけど
素晴らしいツールに出会えて本当にラッキーです

さぁ!
一緒に開かれていきましょう!
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