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2017年11月22日

ELM瞑想とは

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ELM瞑想

(Eternal Love meditation永遠の愛の瞑想)は

ボブ.フィックスによって

宇宙の中から再発見された

ヤントラ(聖なるエネルギーの図形)と

マントラ(聖なるエネルギーの音)を使って

行う瞑想法です


五千年という長い歴史のあるプージャを受けると

マントラとヤントラにエネルギーが満たされ

瞑想中にあなたの中でマントラとヤントラが

生涯に渡り機能するようになります


そのエネルギーが瞑想中に

あなたのエネルギーを自動掃除機のルンバのように

ストレスや癒されていない記憶や気持ちなど

深い部分から自動的にお掃除してくれます

同時にあなたのエネルギーに

本来の質である愛の源のエネルギーが流れ込み

ハートは自然に開かれ愛に満ちたものとなります


からだの機能へもはたらきかけ

瞑想を3週間続けると

ストレスやプレッシャーがゆるみ

高血圧が正常値に戻ります

瞑想を始めて間もなく

疲れにくくなった

活力が出てきた

頭がスッキリしたなど誰もが効果を感じています


瞑想を実践し

空(くう)に到達するには、数十年かかりますが

この瞑想法はプージャを受け

ヤントラとマントラを使うことで

誰でも始めたその日の瞑想から

意識は空に到達し

何十年も瞑想している人と同じように機能します


この量子場(空)を使った瞑想法は科学です

ヤントラとマントラによって量子場ができ

不調和なエネルギーは量子場に触れることで

消えていきます

結果、不調和なエネルギーは

お掃除され解放されていくのです。


また、臨床実験では

瞑想中の脳波の変化や

代謝の著しい低下も認められ

深く休息でき

わずか30分の瞑想で、

4時間の睡眠の効果があることも

明らかになっています


朝、夕30分のELM瞑想を人生の習慣にすることで

自然に心が軽くなり

映し出される世界が変化し

その効果を実感することでしょう


この瞑想法は

何かに集中したり意識したり

イメージすることは必要なく

ただヤントラとマントラのエネルギーに身をまかせ

自動的に必要なことが起こってくるままにしておく

誰でも簡単に実践でき

とてもシンプルです


考え方やふるまいを

コントロールして変えようとするのは、

部屋の家具を置き換えるのと同じで

それは変わらずそこにあります


ELM瞑想は自動的に機能し

あなたを自然に 癒し

活力を与えてくれ

あなたのハートは自然に開かれ

より共感と慈愛に満ちた人生へと導いてくれます

哲学や教えではなく

体験としてその効果を感得していくことでしょう


次はマントラや伝授についてお話しますね

About

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