氣がつけば　１２月の中旬になりました
早いですね

最近　適度に運動できているので　心も体もとても喜んでいます！
私には　運動は欠かせないんだな　としみじみ想います
決して　運動神経は良くなく　かなりドンくさいのですが　（笑）
楽しい！！　それが１番！　

そして　ここ最近は　めずらしく　小食の方が　調子が良いようで
玄米や野菜　果物を　体が欲しがってます
食事もここ最近はヘルシー趣向です
今　こういう時期なんですね

自分の心と体の声を聞いて　そのまま行動することは　気持ちがいいです

自分の中の調和をとると　　周りの人や　宇宙との調和もとれてくるのですね

今から　セッション、セミナーのため東京に行ってきます！
こういう機会があるのも　周りの皆さんのお陰様です　
ホント　ありがたいです
出会いは宝物ですね
東京での出会い　楽しんできます！

　　　　　　　今日も皆さんが　喜びに溢れた　１日になりますように