今日は　久しぶりに　フィットネスクラブで　
１本だけスタジオで体を動かしてきました　
ここ最近は　朝のウォーキングもままならなかったので　
完全に体がなまっていました(笑）
体を動かし　汗を流し　エネルギーもすっきり！　
滞っているものがスーッと流れていくのがわかりました
体も気持ちも軽くなり　最高でした

心と体は繋がっているんだな～　（ついでにエネルギーも）　しみじみ想います
体から働きかけると　心もスーツとします

肉体から働きかけることで　エネルギーの循環もよくなり　活性化され
合わないエネルギーも解放され　良いことばかりですね

やはり　私には　定期的な運動は　必要らしい
この爽快感は　やめられません
　
明日はマスターコース２日目です　　　わくわくします　
こんな　光のお仕事させていただき　本当に毎日が楽しく　幸せです　
ありがたいです　　　お陰様です　　　感謝です

追伸　　　　セドナの空　　この雲も　かわいいでしょ